Môi trường làm việc có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng trải nghiệm hạnh phúc của bạn. "Tôi chịu trách nhiệm về cảm giác của chính mình". Và đây là một số bí quyết có thể giúp ích cho bạn.
"Tôi chỉ thỏa mãn khi tôi có đủ tiền" có nghĩa là "Tôi chỉ thỏa mãn khi tôi biết chấp nhận thực tế". Hãy hình thành cho mình sở thích phục vụ cho mục đích của bản thân bằng những thứ đơn giản. Có những giai đoạn tôi cảm thấy u sầu và gần như suy sụp g
Nếu cần, hãy nhờ một người nào đó giúp đỡ bạn. Hãy cố gắng thấu hiểu lẫn nhau và thường xuyên giao tiếp với nhau vào những thời điểm được sắp xếp trước. Vào lần gặp tiếp theo, anh ta sẽ chào người đó với một câu cởi mở hơn: "Trông bộ dạng anh rất ổn đấy!".
Thứ nhất, bạn mãi mãi chỉ ở mức bình bình nếu cứ phớt lờ điểm mạnh của mình. Hãy đứng trước gương, nhìn vào chính mình với lòng kiêu hãnh tỏa sáng và nói thật to: "Tôi đứng vững trên những lỗi lầm của mình". Họ ít cảm nhận được rằng họ đã làm tổn thương người khác như thế nào khi vượt quá giới hạn.
95% số người chơi thể thao trong thời gian rảnh rỗi đã chơi quá mức mà không hề hay biết. Bút bi đứng ở vị trí thứ hai trong danh sách những món đồ bị thất lạc (khoảng 25%). Điểm yếu của họ là sự sợ hãi.
Những mùi hương quen thuộc phảng phất quanh bạn. Những gì bạn đã thấy ở bên trong bản thân mình vượt ra khỏi "cái Tôi" cá nhân của bạn. Vũ trụ bao la vô cùng và đã tồn tại lâu không thể hình dung nổi.
Nếu chưa, hãy động viên người ấy. Hoặc bạn có thể sắp xếp phòng ngủ của mình thành một không gian thiền thanh tịnh. Hai bạn sẽ bắt đầu thấu hiểu được giấc mơ của mình và xem đó như trải nghiệm chung mà trong đó, mỗi người đều đến được tiềm thức chung của người kia.
Bạn nói: "Không, công việc ấy rất quan trọng đối với anh". Những vùng này có thể thay đổi theo năm tháng. Bạn kỳ vọng rằng trông nó sẽ không quá gọn gàng so với tầng bên dưới, nhưng điều bạn trông thấy bây giờ đây đang âm thầm đáp lời bạn.
Khi đó, bạn sẽ kinh ngạc nhận ra những vật dụng nào đã biến đổi và những vật nào có thể bị quẳng đi không cần đắn đo. Và sau một thời gian, bạn sẽ nhận ra rằng cảm giác ngột ngạt xuất phát từ những chồng giấy tờ không còn đè nặng trong lòng bạn nữa. Hãy phân chia công việc thành nhiều phần "dễ tiêu".
Hãy đặt một chiếc đồng hồ trong nhà bếp hoặc một chiếc đồng hồ bấm giờ để xem bạn phải tốn bao nhiêu thời gian khi hoàn thành những công việc ấy. Trước đó, hai bạn vẫn làm việc cùng nhau trong một phòng nhưng giờ đây, người đồng nghiệp ấy đã trở thành cấp trên của bạn. (11) Adrenaline: Một loại hoóc-môn trong cơ thể, làm tăng nhịp tim, co mạch, tăng huyết áp, giãn khí quản.