Điều đó làm cho cuộc sống trở thành niềm hân hoan và cũng là một cuộc đấu tranh trong chính bản thân chúng ta. Mặt khác, trong một cộng đồng xã hội, hay trong phạm vi hẹp như gia đình, những thành viên có tư duy tích cực sẽ tạo ra một môi trường lành mạnh, một xã hội đầy tính nhân văn, giúp xã hội đó tự nó tạo ra sức mạnh đầy quyền lực và lấn át những tư duy tiêu cực, mà có thể sẽ không cần một sự can thiệp nào từ bên ngoài. Và nếu bạn vẫn còn nghĩ "Việc này khó đấy!" thì giờ đây, hãy bỏ qua suy nghĩ đó và chuyển thành cách nghĩ "Sao lại không nhỉ?".
Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy. Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng. Sự tha thứ của ta thoạt đầu có thể làm người khác khó xử.
Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên. Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên. Đó là những suy nghĩ có liên quan đến việc nhận thức ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống, hay những sự việc diễn ra xung quanh ta.
Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn. Ý thức cho phép chúng ta lựa chọn những gì chúng ta lĩnh hội, tập trung và kiểm soát được. Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này.
Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng. Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh.
Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình. Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác. Nếu thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực về nơi làm việc, bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn.
Từ thực tại ấy, bạn tạo ra được điều gì đó, nghĩa là bạn kiến tạo một thực tại của riêng bạn. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi. - Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.
Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn. Những quyền này chỉ có thể đạt được thông qua tính khiêm tốn và tôn trọng những quy luật vĩnh cửu của vũ trụ.
Dường như hạnh phúc, niềm vui của chúng ta bị quyết định bởi điều kiện môi trường bên ngoài, bị phụ thuộc vào hoàn cảnh. Nó còn mang lại cho ta khả năng nhận biết sự việc với một cách nhìn hoàn toàn mới, loại bỏ các cách thức cũ, không có hiệu quả, mang lại một luồng sinh khí mới mẻ trước cuộc sống. Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên.
Sự thật thì điều chúng ta biết không bao giờ là đủ. 000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn". Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.