Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này. thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa. Về mặt xã hội, tư duy tích cực là nguồn sáng tạo trong mỗi con người, là khả năng sáng tạo của mọi cá nhân.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano 000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn". Thật ra, tư duy tích cực có tác dụng tốt hơn thế nữa, vì không những nó có thể biến những khó khăn thành thuận lợi cho bản thân chúng ta mà nó còn có tác dụng giống như vậy đối với những người xung quanh chúng ta, trong các mối quan hệ của chúng ta.
Sự quyết tâm rất quan trọng vì chúng ta rất hay tạo được vài suy nghĩ truyền sức mạnh cho bản thân nhưng rồi sau đó lại không quan tâm để tiếp tục điều đó. Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.
Điều thiết yếu duy nhất là chúng ta có thể thay đổi bản thân, thay đổi được cách suy nghĩ và hành động của chúng ta. Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do. Tưới cho nó bằng sự quan tâm, chăm sóc, và bạn sẽ thu họach được vụ mùa của sự điềm tĩnh.
Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng. Phần này luôn bị che lấp nhưng lại mang trách nhiệm chống đỡ mọi cấu trúc. Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi. Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình.
Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị. Những lời nhận xét hay và dở từ những người xung quanh thường xuyên tác động đến chúng ta trong suốt quá trình trưởng thành, vô tình định hình nên nhận thức của chúng ta về bản thân mình. Vì như vậy chẳng khác nào nhắm mắt băng qua một con đường nhiều xe cộ: thật nguy hiểm cho ta và mang tính phá hoại đối với người khác.
Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.
“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi. Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.
Nếu chúng ta tập trung vào suy nghĩ này, dồn sức lực cho nó, tương tự như mặt trời trao năng lượng cho cây cỏ trên mặt đất, suy nghĩ đó sẽ thức giấc, chuyển mình và bắt đầu lớn lên. Khi ai đó đang suy nghĩ tiêu cực, họ thường gây nên sự sợ hãi trong chính họ và cho những người xung quanh. Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn".